Πολλές φορές μπαίνουμε στη διαδικασία να σκεφτόμαστε τι θα ήταν καλό για τους άλλους και να το πράττουμε. Για παράδειγμα:
1. Το παιδί μου (18 χρονών) που πάει δουλειά θα πεινάσει, άρα του ετοιμάζω εκ των προτέρων το κολατσιόν του.
2. Η φίλη μου είναι πιεσμένη, άρα αναλαμβάνω εγώ περισσότερες υποχρεώσεις σε ένα πάρτυ της παρέας μας.
3. Ο άντρας μου είναι κουρασμένος πολύ από τη δουλειά, άρα θα αναλάβω εγώ εξ’ ολοκλήρου τη φροντίδα του βρέφους παιδιού μας.
Στην τελική, οι Σωτήρες δεν ζουν! Προπαθούν να βοηθούν πάντοτε τους υπόλοιπους να ζουν... έρχεται η νύκτα και είναι εντελώς κουρασμένοι, προσπαθούν να κάτσουν να ξεκουραστούν λίγο στον καναπέ τους, όμως αποκοιμιούνται λόγω της έντονης κούρασης της κάθε ημέρας τους. Και η ειρωνεία ποια είναι; Οι «Σωσμένοι» μαθαίνουν μια ζωή να βολεύονται στο να απολαμβάνουν λιγότερες ευθύνες ή στο να νιώθουν ψευδώς ότι έχουν τον έλεγχο της ζωής τους, αν και παθαίνουν ένα τεράστιο σοκ όταν φεύγουν από γύρω τους οι Σωτήρες τους και αντιμετωπίζουν την πραγματική τους ζωή και τις πραγματικές τους ανάγκες που χρειάζεται οι ίδιοι να τις καλύψουν.
Όλα αυτά δεν σημαίνουν σε καμία περίπτωση πως δεν πρέπει να βοηθούμε ανθρώπους ή συνανθρώπους μας όσο περισσότερο μπορούμε. Όμως, εδώ θα έβαζα μια συνθήκη: Να βοηθούμε τους πάντες, αφού πρώτα βοηθήσουμε ή ακούσουμε κάποιες ανάγκες ή έστω τις βασικές ανάγκες του εαυτού μας. Για παράδειγμα, αν εγώ έχω χίλια δυο πράγματα να κάνω στην ημέρα μου, δεν θα ετοιμάσω κολατσιόν στο παιδί μου, καθώς μπορώ να εμπιστευτώ την ικανότητά του να καλύψει μόνος του την ανάγκη του για πείνα. Αν όμως εγώ δεν είχα τι να κάνω μέσα στην ημέρα μου, ένα έτοιμο κολατσιόν θα μπορούσε να ήταν μια ένδειξη αγάπης προς το γιο μου, και όχι μια δική μου αγκαρία. Επίσης, θα μπορούσα να αναγνωρίσω πως είμαι εξίσου πιεσμένη ή κουρασμένη όπως και η φίλη μου άρα να της ζητήσω βοήθεια σε κάποια πράγματα που ανέλαβα για το πάρτυ μας. Τέλος, να συμφωνήσω με τον άντρα μου ότι θα αναλαμβάνω κάποιες ώρες το παιδί εγώ για να μπορεί ο ίδιος να ξεκουράζεται και κάποιες εκείνος για να μπορώ εγώ να ξεκουράζομαι!
Τέλος, απέφυγε το ρόλο του Σωτήρα! Έχει τόσο βάρος που πολλές από τις ανθρώπινες πλάτες δεν μπορούν να το σηκώσουν!
Μη θυμώνεται αν οι ψυχολόγοι σας μπορεί να μη σας βρίσκουν λύσεις ή να γίνονται πιο αυστηροί στο θέμα των ραντεβού σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να αναλάβεται εσείς τη ζωή σας!